Stuffing-Anleitung: Sicher und genussvoll voll werden

Stuffing ist für viele in der Szene das Herzstück: ganz bewusst voll werden, bis es spürbar wird. Hier eine Anleitung, die nicht klingt wie ein medizinisches Pamphlet.

Was ist Stuffing eigentlich?

Eine Mahlzeit oder Session, in der du gezielt mehr isst, als du normalerweise würdest, um das Gefühl der Fülle zu spüren, körperlich, emotional, manchmal erotisch.

Vor dem Stuffing

• Leicht starten: Frühstück eher klein, Nachmittag locker.
• Trinken: Wasser ja, aber nicht direkt vor der Session.
• Outfit: Bequem. Hose mit Knopf wird zum Feind.

Während des Stuffings

• Beginn mit etwas, das du liebst. Genuss aktiviert mehr als Pflichtessen.
• Wechsel weich/fest, süß/herzhaft. Hält den Flow.
• Sip Wasser, kein Sprudel, Sprudel macht früh dicht.
• Atme zwischendurch tief ein und aus. Bauch sanft kreisen.

Wann aufhören?

Wenn dein Körper „Druck nach oben“ sagt: Stopp. Echte Übelkeit ist kein Trophäenzeichen, sondern dein Körper, der hilft.

Aftercare

• Sofa, weiche Decke, Wärmflasche auf den Bauch.
• Spaziergang nach 30,45 Minuten.
• Verdauungstee (Fenchel, Kümmel, Anis).
• Reden: „Wie war's für dich?“, auch wenn es nur du selbst bist.

Mit Partner:in

Macht ein Safeword. Wirklich. „Stopp“ reicht nicht im Spiel, weil „nein, mehr“ oft Teil der Fantasie ist. Nehmt was Eindeutiges wie „Ananas“.

Rote Linien

Kein Stuffing bei Erkältung, Fieber, Schwangerschaft, Reflux-Phase. Nicht direkt vor dem Schlafen. Nicht gegen Schmerzen weiter.

Wo Leute treffen, die das genießen?

Crave hat eine eigene Community für Stuffing-Storys, Roleplays und ehrliche Erfahrungsberichte.